Espino amarillo (Hippophae rhamnoides) Frutas del mundo
Espino amarillo. Las bayas del espino amarillo (Hippophae rhamnoides) contienen un aceite rico en ácidos grasos y vitaminas antioxidantes que lo hacen muy útil como tónico general y como remedio para la piel. Por su poder energético, las bayas de espino amarillo ( Hippophae rhamnoides ) se han convertido en un inestimable recurso herbario.
Fruta de espino sobre un fondo blanco. fruta de espino amigable con el
Espino amarillo para la piel. Las bayas de espino amarillo contienen ácido omega 7 (ácido palmitoleico), un ácido graso monoinsaturado que cumple diferentes funciones en la piel y mucosas como antiinflamatorio, analgésico suave, antioxidante y nutriente 8. Este ácido graso se encuentra en mayor proporción en la pulpa que en las semillas.
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Previene y mejora afecciones del corazón. El espino amarillo es conocido por sus propiedades cardioprotectoras. Sus bayas contienen antioxidantes y ácidos grasos esenciales, como el omega 7, que ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno).
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Contraindicaciones del espino amarillo. Actualmente no se han descrito contraindicaciones para consumir esta planta. Lo que sí se recomienda que: No la consuman mujeres embarazadas o en período de lactancia. No la consuman menores de 18 años. No se consuma en caso de ser alérgico a alguno de sus componentes.
Fruta del espino, Lituania imagen de archivo. Imagen de lituania 48379159
Cómo cultivar Hippophae rhamnoides (Espino Amarillo) El Hippophae rhamnoides, también conocido como Espino Amarillo, es un arbusto espinoso que se encuentra en muchas partes del mundo. Su fruto, una baya amarilla, es una de las fuentes más ricas de vitamina C, ácidos grasos esenciales y antioxidantes.
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En la medicina natural, el espino amarillo de valora por su abundante contenido de sustancias antioxidantes, vitaminas, minerales, proteínas, entre otros nutrientes. Se emplea para proteger la salud cardíaca, la piel y el sistema digestivo. Sin embargo, las evidencias aún son limitadas.
Fruta del espino, Lituania imagen de archivo. Imagen de blanco 48379159
1. Fortalece el sistema inmune. Debido al alto contenido de vitamina C, el espino amarillo tiene por naturaleza un efecto positivo en el sistema inmune. Con un promedio de 400 mg de vitamina C por cada 100 gramos de fruta, el espino amarillo contiene más vitamina C que los limones.
Espino amarillo (Hippophae rhamnoides) Frutas del mundo
Las bayas del espino amarillo constituyen un aporte privilegiado de vitamina C, y su aceite, obtenido de la pulpa y las semillas, se revela como un magnífico restaurador cutáneo.Este bello arbusto, utilizado también en jardinería, nos brinda un amplio espectro de beneficios para la salud, pero también de remedios para cuidar de nuestra piel, como veremos a continuación.
6 Beneficios que Puedes Conseguir del Espino Amarillo Para tu Salud
El espino amarillo es una planta arbustiva que puede alcanzar los 6 metros de altura y se adapta a distintas condiciones climáticas y del suelo. Tanto es así que crece en distintas áreas del Norte de Europa, en Asia central y en las zonas norte y orientales de China.. De hecho, el uso del fruto del espino amarillo como remedio curativo.
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Ayuda a perder peso. El espino amarillo reduce el apetito y con ello nos facilita la pérdida de peso. Además, su alto contenido en ácidos grasos Omega 7 previene la resistencia a la insulina vinculada a la obesidad y se asocia a una menor acumulación de grasa en el hígado. El aceite esencial de espino amarillo estimula la circulación.
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Propiedades antiinflamatorias: el aceite de espino amarillo es un excelente remedio para algunas afecciones de la piel como la psoriasis y la dermatitis, ya que su poder antiinflamatorio alivia.
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3. Beneficios para la salud de la piel: Debido a su contenido de vitamina E y ácidos grasos omega, el espino amarillo es beneficioso para la salud de la piel. Puede ayudar a promover la cicatrización de heridas, mejorar la elasticidad de la piel y combatir los signos del envejecimiento, como las arrugas y la sequedad. 4.
Fruta Espino Amarilla En Un árbol Imagenes de archivo Imagen 36415894
Las especies pertenecientes al género Espino amarillo acumulan aceite tanto en partes blandas como en semillas de la fruta. El contenido de aceite en las partes blandas es de 1.5 a 3.0%, mientras que en las semillas es del 11% del peso fresco. Para las composiciones de aceites de espino amarillo, ver artículo: aceite de espino amarillo.
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El espino amarillo es muy rico en vitamina C, más que el kiwi y los cítricos. La pulpa del fruto en su estado natural es astringente, amarga, muy ácida y untuosa, poco agradable al paladar, a menos que estén muy maduras (una vez secas, se reduce la astringencia) y / o mezcladas con frutas más dulces. La congelación reduce las propiedades.
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Minerales presentes en el espino amarillo. El espino amarillo es una fruta rica en minerales esenciales para el cuerpo humano. Contiene calcio, que fortalece los huesos y los dientes. También proporciona hierro, necesario para la producción de hemoglobina y la prevención de la anemia. Además, es una buena fuente de magnesio, que juega un.
Las hojas del espino amarillo podrían proteger contra el daño hepático
Hippophae tibetana. [ editar datos en Wikidata] El espino amarillo, también conocido como espino falso, es un arbusto de hoja caduca dentro del género Hippophae, perteneciente a la familia Elaeagnaceae. Hay tres especies, nativas de una amplia zona de Europa y Asia. Llegan a alcanzar alturas de 0,5 a 6 m; raramente llegan hasta los 18 m en.
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